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料理加工
買好鰹魚了,我可以做哪些好吃的料理呢?
理食譜

米穀大阪燒

●食材:(3-4人份)

  1. 主食材:高麗菜半顆、紅蘿蔔半條、杏鮑菇2條、雞蛋2顆、玉米粒200g、培根5片、蓬萊米粉200g、水半杯、胡椒粉、鹽適量
  2. 配料:柴魚醬油、美乃滋、柴魚片、海苔絲適量

 

●作法:

  1. 高麗菜切塊狀;紅蘿蔔切絲;杏鮑菇切丁;培根切條狀備用。
  2. 將蓬萊米粉加水調勻,倒入做法1中再加入玉米粒、雞蛋、胡椒粉及鹽拌勻備用。
  3. 平底鍋倒入沙拉油熱鍋、倒入麵糊可用鏟子略整成圓形,此時改中小火慢慢加熱至底部金黃色翻面在煎至熟。(也可用叉子插入麵糊中,如拿出時叉子上乾淨沒有麵糊就是熟的即可起鍋)
  4. 將煎餅盛盤刷上柴魚醬油後擠上美乃滋撒上柴魚片及海苔絲即完成。

 

米穀大阪燒

(食譜與照片來源:南投縣南投市農會)

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工應用 [註01]

加工應用 [註01]

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料來源

註01:本平臺編輯部整理

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