營養成分
香茹的營養價值
香茹富含多種機能性成分,包括木犀草素、木犀草苷、總酚、總類黃酮等。此外,澎湖香茹的乾草中微量元素含量豐富,有鈣、鉀、鐵、鈉、磷、鋅、鎂等礦物質。在維生素方面,水溶性維生素有菸鹼酸、葉酸;於脂溶性維生素則有β-胡蘿蔔素。使香茹成為低熱量、高礦物質和高維生素作物。
香茹全株均可食用,被收錄於多種藥草典籍中;其多酚與黃酮類化合物含量高,具強效抗氧化能力,能降低體內自由基氧化傷害。其中的木犀草素成分,具有降血糖、血脂功效。
照片來源:高雄區農業改良場
資料來源
註01:國產農漁畜產品教材-香茹
