薏仁八寶粥 發布日期104-11-12 資料來源臺中區農業改良場 更新日期113-02-01 材料：水 12杯 (1)薏仁 1 杯、紅豆 1/4杯 (2)綠豆 1/4杯、蕎麥 1/4杯、糯米 1/4杯 (3)桂圓肉 1湯匙、糖蓮子 20粒、紅棗 12粒、糖 4湯匙 作法： 1.(1)洗淨浸水4小時瀝乾，放入加有12杯水之快鍋中煮15分鐘關火。 2.待快鍋指針沈下，打開快鍋再加入洗淨之(2)煮5分鐘關火，指針沈下後打開加入(3)以小火煮至紅棗軟即可。 養生飲品 薏仁 八寶粥 養生甜品 食譜圖卡 薏仁八寶粥 上一篇薏仁當歸湯 下一篇薏仁麻糬 主要食材 全榖雜糧 乳品類 食譜類型 文章 對外連結
