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食譜

瑤柱魚羹

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所
更新日期
113-12-24

 

【材料】
吳郭魚肉..... 6兩 切大丁
乾冬菇....... 5朵 泡軟 去蒂 切絲
瘦肉......... 4兩 切絲,以酒、醬油,太白粉略醃
韭黃......... 3兩 切段
粉絲......... 1把 水泡軟 瀝乾
干貝......... 10粒 洗淨 以開水泡軟 剝絲
高湯......... 1大碗 煮沸 加入泡干貝的水

調味料:
醬油......... 1中匙
鹽........... 1小匙
胡椒......... 1小匙
麻油......... 1小匙
太白粉   1大匙半

 

作法:
炒鍋入油2大匙,放入冬菇、肉絲,炒至肉變色,取出,放入高湯煮沸,放入魚肉再煮沸,放入鹽、醬油,以太白粉液勾薄芡,放回肉絲、干貝,再煮沸加入韭黃、胡椒,淋入麻油,取出盛盤。資料來源:吳郭魚168

食譜圖卡
  • Tilapia 168
    Tilapia 168
  • 吳郭魚168
    吳郭魚168
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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