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食譜

奇異魚鬆

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所

【材料】
台灣鯛魚肉... 1斤 切丁
羊地瓜(荸薺)... 20粒 去皮 切末
油條......... 2條
奇異果....... 4個 去皮 切丁
鹽........... 1小匙
糖........... 半匙
酒........... 半中匙
太白粉....... 1大匙
西生菜....   2棵 洗淨分片

作法:
1.魚肉以醃料醃5分鐘後,放入七分熱的油鍋中,過油瀝乾。
2.油條入油鍋回炸後,瀝油,壓碎。
3.炒鍋入油半大匙,油熱放入荸薺炒熱,放入魚肉丁,加入鹽、糖、酒,炒平均入味,撒上太白粉,放入油條屑,拌炒均勻,取出放盤上,以西生菜葉包食。
資料來源:吳郭魚168
食譜圖卡
  • Tilapia 168
    Tilapia 168
  • 吳郭魚168
    吳郭魚168
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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