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食譜

金冠魚柳

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所
更新日期
113-12-24

 

【材料】
吳郭魚背肉... 6兩 切細條狀
五花肉....... 3兩 切細條狀
蔥........... 10支 切3公分小段
辣椒......... 1支 切長細絲
粉絲......... 1把 開水泡軟 切小段
蛋........... 2個 打勻
酒........... 3大匙
水........... 3大匙
甜麵醬....... 1大匙
檸檬汁....... 1個

醃料:
醬油......... 半大匙
胡椒......... 1小匙
糖........... 1小匙
醬油......... 1中匙
胡椒 半小匙

 

作法:
1.魚、豬肉分別以醃料醃10分鐘。
2.蛋液加少許鹽,以少量的油入不沾鍋,煎成蛋皮備用。
3.炒鍋入油1大匙,油熱,放入蔥段及魚、豬肉條,大火炒開,熗入酒,加入甜麵醬、水、辣椒絲、粉絲,拌炒均勻入味,取出放盤上,淋上檸檬汁,上面蓋上蛋皮。
資料來源:吳郭魚168

食譜圖卡
  • Tilapia 168
    Tilapia 168
  • 吳郭魚168
    吳郭魚168
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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