吳郭魚.....1尾(取肉,去皮,切薄片)
太白粉液.....1大匙
清水.....1大碗
鹽.....酌量
味精.....少許
波菜汁:
波菜.....半斤(切末)
蛋白.....2個(打勻)
酒.....2小匙
作法:
1. 波菜以紗布包起來搓揉壓汁或果汁機打汁,去渣,與蛋白、酒混合拌勻。
2. 煮鍋放入清水,燒沸後以太白粉液勾薄芡,放入打好的波菜汁,再燒沸,放入魚片、鹽、味精、水,再沸,取出盛入大碗即成。
※波菜汁放入煎鍋中,以少許油煎過,會產生小顆粒波菜粒,再入沸鍋,是不同的風味。
資料來源:吳郭魚168
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食譜圖卡
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