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食譜

玻璃魚球

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所
更新日期
113-02-06

吳郭魚.....1尾(兩側背肉切大丁)
蝦仁.....4兩(清除泥腸)
鮮干貝.....10粒
西瓜.....1大塊
木瓜.....半個
香瓜.....1個
薑.....6片
高湯.....1杯

醃料:
鹽.....1.5小匙
胡椒.....1.5小匙
蛋白.....1個
太白粉.....1大匙

調味料:下列材料先混合拌勻
淡色醬油.....1大匙
糖.....1大匙
鹽、胡椒、醋.....各少許
太白粉.....1大匙

作法:
1. 魚丁、蝦仁、鮮干貝均以醃料醃10分鐘。
2. 西瓜、木瓜、香瓜均以挖球器,挖出小圓球。
3. 油鍋燒至六分熱,放入魚丁30秒後放入蝦仁,再過10秒,放入干貝,中火繼續炸30秒,撈出瀝油備用。
4. 炒鍋入油1.5大匙,放入薑片,炒至酥香,取棄薑片,放入高湯,燒沸加入水果球及炸好的魚、蝦、干貝,加入調味料拌勻,取出即成。

資料來源:吳郭魚168

食譜圖卡
  • 玻璃魚球
    玻璃魚球
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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