吳郭魚.....1尾(處理乾淨後,取兩側背肉,切小條狀)
椰漿.....1罐
荸薺.....20粒(去皮,切小丁)
尖筍.....6兩
蒜頭末.....5瓣
辣椒絲.....1支
淡色醬油.....1.5大匙
香菜.....1把
醃料:
鹽.....半小匙
糖.....2小匙
酒.....半中匙
作法:
1. 魚肉以醃料醃10分鐘。
2. 炒鍋入油1大匙,放入蒜頭、辣椒炒熱,放入尖筍,加入少許清水,中火炒至尖筍熟,放入魚肉條、荸薺,炒至魚肉變色,放入椰漿、醬油,燜燒1分鐘半,取出盛盤,上放香菜即成。
資料來源:吳郭魚168
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