食農教育資訊整合平臺

食譜

椰汁魚

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所
更新日期
113-02-06

吳郭魚.....1尾(處理乾淨後,取兩側背肉,切小條狀)
椰漿.....1罐
荸薺.....20粒(去皮,切小丁)
尖筍.....6兩
蒜頭末.....5瓣
辣椒絲.....1支
淡色醬油.....1.5大匙
香菜.....1把

醃料:
鹽.....半小匙
糖.....2小匙
酒.....半中匙

作法:
1. 魚肉以醃料醃10分鐘。
2. 炒鍋入油1大匙,放入蒜頭、辣椒炒熱,放入尖筍,加入少許清水,中火炒至尖筍熟,放入魚肉條、荸薺,炒至魚肉變色,放入椰漿、醬油,燜燒1分鐘半,取出盛盤,上放香菜即成。

資料來源:吳郭魚168

食譜圖卡
  • 椰汁魚
    椰汁魚
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
對外連結