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食譜

迷迭香魚

發布日期
97-11-01
資料來源
水產試驗所
更新日期
113-02-06

吳郭魚.....1尾(約1斤半,處理乾淨後,兩側背肉各深劃3刀)

醃料:下列材料先混合拌勻
迷迭香葉.....1.5大匙
黑胡椒粒.....1中匙
鹽.....半小匙
醬油.....2大匙
糖.....半中匙
橄欖油.....1大匙
麵粉.....1杯

調味料:
義大利烏醋.....4大匙
黑胡椒.....1中匙
糖.....1.5大匙
高湯.....1杯
動物性鮮奶.....1碗
迷迭香葉.....1大匙

作法:
1. 魚以醃料醃半小時,沾滿麵粉,放入七分熱的油鍋中,炸至酥焦備用。
2. 平底鍋放入義大利烏醋,中火燒沸放入黑胡椒、糖,燒溶後放入高湯,燒沸放入鮮奶,再燒熱,放入炸好的魚,燜燒1分鐘,翻面再燒1分鐘,取出放盤上,再將鍋中的湯汁淋魚上即成。

資料來源:吳郭魚168

食譜圖卡
  • 迷迭香魚
    迷迭香魚
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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