虱目魚肚…..1個(切大丁)
虱目魚漿…..2兩
麵條…..2束
橄欖油…..1大匙
紫菜香鬆…..2大匙
小黃瓜…..2條
木耳…..2兩(泡軟,切細絲)
魚高湯…..2米杯
柴魚片…..2大匙
醬油…..1大匙
糖…..2小匙
芝麻醬料:下列材料先混合拌勻
芝麻醬…..5大匙
味霖…..2大匙
1. 將下列虱目魚肚丁裹滿魚漿,放入沸水汆燙,撈出備用。
2. 麵條入沸水煮熟後,撈出,加橄欖油拌勻先排盤上。
3. 小黃瓜放墊板上,手抓半大匙鹽,搓揉至瓜揉軟,泡過清水後取出,切絲,再泡入冰水中。
4. 木耳入沸水燙過,撈出,亦泡冰水中。
5. 魚高湯,柴魚、醬油、糖,以中小火煮至出味,取出柴魚片,放入芝麻醬料及燙過的魚肚丁、小黃瓜、木耳絲,拌勻取出,放在煮好的麵上,再撒紫菜香鬆即成。
資料來源:虱目魚160
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