虱目魚…..1尾(去鱗,除鰓及內臟,切下魚頭,魚身縱剖,去中骨,魚肉切成4大塊)
波菜…..半斤(洗淨,切成二段)
嫩薑…..6片(切絲)
米酒…..3大匙
鹽…..少許
虱目魚高湯…..1大碗
藥料:
黨參…..1錢
黃耆…..3錢
當歸…..1錢
紅棗…..10粒
作法:
1. 波菜以沸水燙熟,取出,放入大碗中。
2. 煮鍋放入魚高湯,煮沸後放入藥料,中小火煮10分鐘後撈出藥渣,改大火放入魚塊、米酒、鹽,煮約5分鐘,撈出魚塊,放上薑絲,淋上藥汁即成。
資料來源:虱目魚160
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食譜圖卡
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參耆魚