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食譜

蔥油五味魚

發布日期
97-06-01
資料來源
水產試驗所

虱目魚頭…..10個(處理乾淨)
嫩薑…..6片(切細絲)
青蔥…..5支(切細絲)
香油…..3大匙
橄欖油…..5大匙
五味醬料:下列材料先混合拌勻
青蒜白…..1支(切丁)
蒜頭…..5瓣(切末)
薑…..4片(切末)
辣椒…..2支(切末)
香菜…..1小把(切末)
醬油…..2大匙
醬油膏…..3大匙
番茄醬…..2大匙
糖…..半大匙
烏醋…..1大匙
香油…..1小匙
高湯…..1米杯

作法:
1. 魚頭放入蒸鍋,以大火蒸10分鐘,取出排盤,淋上五味醬料,再放嫩薑絲、青蔥絲。
2. 炒鍋燒熱,放入香油、橄欖油,燒熱後淋在薑、蔥上即成。
資料來源:虱目魚160
食譜圖卡
  • 蔥油五味魚
    蔥油五味魚
主要食材
豆魚蛋肉類
食譜類型
文章
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