一年一度嘉義市雙潭星光路跑於8/8盛大舉行,在星光閃耀的夜晚,除了跑出健康,更要一起來尋找「鈣」寶藏!
本市教育處於星光路跑結合了食農教育與營養教育宣導,設計趣味「尋寶鈣厲害」闖關活動,帶領大小朋友一邊路跑、一邊闖關,在遊戲與互動中認識日常生活中的高鈣食物,發現牛奶、優酪乳、起司、豆製品、小魚乾及深綠色蔬菜等生活中的「鈣寶藏」,以及認識鈣質與健康成長的關係,建立均衡飲食觀念,天天攝取足夠鈣質,為健康加分。
本次「星光路跑尋寶鈣厲害」活動結合運動、營養與食農教育,透過路跑及趣味尋寶闖關,引導參與者認識鈣質的重要性與日常生活中的高鈣食物,建立均衡飲食及規律運動的健康生活觀念。藉由「吃得健康、動得有力」的雙向行動,讓健康教育不僅停留在知識學習,更融入生活實踐。
期望透過活動推廣,鼓勵學生及家庭從日常飲食與運動做起,增加鈣質攝取、培養規律運動習慣,並進一步認識在地食材與健康飲食的關聯,共同營造健康、活力且具食農素養的生活環境,讓每一步都跑向健康,每一口都吃出活力!
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