３月之星-馬鈴薯馬鈴薯為四季皆有供應的食材，除了能製作多變的料理、取得容易，含有多種維生素、鉀、鋅以及類黃酮、檞皮素等植化素，也含有膳食纖維，幫助調節生理機能，有降血壓、提升免疫力，相當適合作為主食攝取。
- 食譜圖卡
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低脂起司玉米馬鈴薯
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