花生是臺灣產量豐富的堅果種子類，含有礦物質銅、錳及維生素E
用適量堅果來取代部分的烹調用油，保護心血管,低碳又健康！
吃當季，選在地，不僅增加飲食多樣化，更是低碳永續的好選擇！
營養成分（1人份）：熱量132大卡/碳水化合物15.4克/蛋白質3.8克/脂肪8.0克
- 食譜圖卡
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涼拌木耳花生
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