國民健康署為照顧高齡者營養，推廣高齡營養質地調整飲食，且為了讓長輩或家中照顧者能便利又快速的煮出符合全家大小都愛吃的餐盒點，共同享受吃得下的幸福，特別邀請百萬網紅Amy老師與國健署署長運用新鮮食材和質地調整飲食技巧（食材大小、食材挑選、烹煮技巧與簡易檢測）示範如何烹煮便利商店的料理包，做出老少咸宜又營養均衡的美味料理。
- 食譜圖卡
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滷白菜 -
佃煮南瓜雞腿丁 -
堅果香蕉牛奶
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