吃植物也能補充蛋白質 發布日期111-03-17 資料來源農業部 吃植物也能補充蛋白質，搭配肉類吃營養加成，多吃國產蔬果魚肉蛋等產品營養更均衡！ 有健身習慣的朋友，常會在運動完來份雞胸肉補充蛋白質，不過各位知道嗎？其實吃植物也能補充蛋白質唷！這邊提供大家12種常見含有蛋白質的蔬菜與豆類，每日適量攝取可以讓身體更健康！下次運動過後不妨搭配這些蔬菜一起食用吧！ 作者農業部 三面六項 飲食習慣 飲食文化 飲食消費與生活 對象 國小低年級 國小中年級 國小高年級 國中 高中職 大專以上 成人 六大方針 培養均衡飲食觀念 珍惜食物減少浪費 地產地消永續農業 知識類型圖卡/海報 對外連結
