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二十四節氣,寒露!中秋過後,來吃點清淡的!一起來認識萵苣家族吧!

發布日期
114-10-08
資料來源
農業部
更新日期
114-10-08

二十四節氣,寒露!中秋過後,來吃點清淡的!一起來認識萵苣家族吧!

前天中秋節,烤肉、月餅吃得太豐盛了嗎?是時候讓身體休息一下了,來一盤清爽的萵苣吧!

萵苣低熱量、高纖維,富含維生素與礦物質,是餐桌上最百搭的綠色好夥伴!清脆爽口,一口滿滿新鮮!不論涼拌、做沙拉,還是快炒、清燙,都合適!

但是你知道嗎?萵苣可不只有一種!A菜、美生菜、萵仔菜心,也都是萵苣家族的成員喔!

趁著寒露時節,讓餐桌也跟著轉換季節的步調,清爽一下吧!