食農教育資訊整合平臺

臺灣農產地圖

認識農產
你有吃過蘆筍嗎?你知道蘆筍在料理前的樣貌嗎?一起來認識蘆筍吧!
識蘆筍

蘆筍不僅能煮成蘆筍汁,更常用來涼拌和快炒,例如:蘆筍沙拉、蘆筍炒秀珍菇等,你喜歡哪一種料理方式呢?

 
蘆筍沙拉
 
蘆筍炒秀珍菇

 

 

(照片來源:國產農漁畜產品教材-蘆筍)

快問快答
問題
享用蘆筍料理的同時,你知道蘆筍的真面目嗎?請點選以下照片,把蘆筍找出來。
選項A
答錯了
這是四季豆(菜豆)。
再試一次
選項B
答對了
這是綠蘆筍。
繼續閱讀
選項C
答錯了
這是空心菜(蕹菜)。
再試一次
A
筍特徵

蘆筍構造圖蘆筍是多年生宿根性草本植物,適合生長在冷涼至溫暖的氣候,但在臺灣以留母莖栽培法也適合於本地氣候下栽培。大家在菜盤上吃到的蘆筍,其實是蘆筍的嫩莖喔。在土壤底下是蘆筍的芽盤與根系,包含能儲藏及吸收養分的芽盤與儲藏根。蘆筍會開黃綠色的花,果實為球形的漿果,還沒成熟的時候為綠色,成熟後的果實轉為紅色。[註01,02]

 

(照片來源:國產農漁畜產品教材-蘆筍黑胡桃網路閣)

 

 

 

 

小知識
  • 蘆筍的葉子又分為真葉和擬葉
  • 1.真葉

    蘆筍的真葉是一種退化的葉片,葉片上的葉綠體含量極少,光合作用的能力極低,長在蘆筍的莖上呈三角形鱗片狀,當地上莖生育完成就會脫落。

     

    2.擬葉

    擬葉其實是一種長得像針狀的變態枝,表皮內富含葉綠體,為蘆筍主要行光合作用的部位。

     

    • 蘆筍真葉(嫩莖上的三角鱗片)蘆筍真葉(嫩莖上的三角鱗片)
      蘆筍擬葉蘆筍擬葉

     

    (照片來源:國產農漁畜產品教材-蘆筍)

A
筍家族
 
白蘆筍

白蘆筍

嫩莖尚未長出土壤前即採收,沒有受到陽光照射,因此呈現白色。為了不讓嫩莖照射到陽光,農民會將土壤堆高成山形,以利白蘆筍的生長與採收。

嫩莖粗大,春、夏、秋季皆可採收。

因生長期與綠蘆筍、紫蘆筍相比較短,營養素也略少,但維生素C含量豐富。

白蘆筍外皮較多纖維,削皮煮後較軟嫩,適合水煮。

主要分布在彰化縣二林、芳苑、雲林土庫、嘉義東石等鄉鎮。

綠蘆筍

綠蘆筍

嫩莖長出土壤,受陽光照射後,由白色轉為綠色。

嫩莖顏色為綠色,春、夏、秋季皆可採收。

含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉酸等成分。

味道清甜又含有豐富水分,很適合與各種時蔬、菇類一起清炒。

主要分布在彰化縣二林、芳苑、嘉義六腳、東石、臺南將軍、安定、西港等鄉鎮。

紫蘆筍

紫蘆筍

嫩莖長出土壤,受陽光照射後,由白色轉為紫色。

料理時要避免用高溫煮太久,以保留紫蘆筍的營養素。

 

(照片來源:白蘆筍、綠蘆筍-國產農漁畜產品教材-蘆筍,紫蘆筍-本平臺編輯部)

A
產小百科 [註01]

中文名: 蘆筍

別名: 石刁柏、野天門冬、松葉土當歸

英文名: Asparagus

農產品分類: 蔬菜作物-莖菜類

生物學分類: 天門冬科(Asparagaceae)、天門冬屬(Asparagus)

學名: Asparagus officinalis L.

A A