營養成分
鳳梨除了好吃以外，也可以幫助我們補充身體所需的營養素，來看看吃鳳梨有哪些好處吧！
鳳梨所含營養成分 [註01]
鳳梨的維生素C是蘋果的5倍，維生素B1則可消除疲勞、增進食慾，膳食纖維促進腸胃蠕動；它還含有「鳳梨酵素」，能分解蛋白質，幫助消化和吸收。吃鳳梨時會覺得澀澀或是有咬舌頭的感覺，也是因為它的緣故。
資料來源
註01：農業兒童網-田園小學堂-營養餐桌