料理加工
買好石斑魚了,我可以做哪些好吃的石斑魚料理呢?
原味DIY
料理石斑魚之前,記得先將石斑魚鱗刮除並將魚肚內的血塊清洗乾淨。石斑魚的不同部位適合的料理方式也不太一樣,除了常見的清蒸、燉湯以外,還可以用紅燒、酥炸、乾煎等方式烹調喔。[註01]
料理食譜
廣式清蒸石斑
●主食材:石斑魚1條。
●副食材:蔥3根、薑1小塊、紅辣椒2根、香菜50g。
●調味料:香油2大匙。
●魚汁:水100g、米酒1大匙、蠔油2大匙、糖少許、魚露1小匙。
●作法:
1. 石斑過沸水,輕燙去除血水。
2. 燙過的石斑置於魚盤中,加入少許米酒,入蒸籠蒸約13分。
3. 將魚汁的食材混合、燒熱備用。
4. 石斑蒸熟後,將盤中的水瀝出不要,倒入熱的魚汁,魚身上放副食材。
5.將香油燒熱,淋上即可。
(食譜與照片來源:漁業署縱橫魚蝦貝類網)
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小知識
蒸魚的時候,如果先把水煮到滾、看到冒煙了以後再把魚放下去蒸,可以避免魚蒸太熟喔![註02]
加工應用 [註03]
資料來源